āĻŽāĻ•āĻŸā§‡āĻ¸ā§āϟ āĻŦ⧇āϛ⧇ āύāĻžāĻ“

āĻ…āĻĢāϞāĻžāχāύ āĻŽāĻ•āĻŸā§‡āĻ¸ā§āϟ

āϖ⧁āĻŦ āĻļā§€āĻ˜ā§āϰāχ āφāĻĒāϞ⧋āĻĄ āĻšāĻŦ⧇!

āϏāĻĒā§āϤāĻŽ āĻļā§āϰ⧇āĻŖā§€: āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ āĻ“ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ, āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ ā§Ž: āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ āĻ“ āϜāύāĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ, āĻŦā§āϝāĻžāĻ–ā§āϝāĻžāĻŽā§‚āϞāĻ• āĻĒā§āϰāĻļā§āύ āĻ“ āωāĻ¤ā§āϤāϰ (āĻŽāĻžāύ ā§Š āĻŦāĻž ā§Ģ)

āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ ā§Ž: āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ āĻ“ āϜāύāĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ — āĻŦā§āϝāĻžāĻ–ā§āϝāĻžāĻŽā§‚āϞāĻ• āĻĒā§āϰāĻļā§āύ āĻ“ āωāĻ¤ā§āϤāϰ (āĻŽāĻžāύ ā§Š/ā§Ģ) 1. āĻŽāĻļāĻž āύāĻŋ⧟āĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇ āϕ⧀ āϕ⧀ āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āύ⧇āĻ“ā§ŸāĻž āϝ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇? (āϜ⧈āĻŦāĻŋāĻ• āĻ“ āϰāĻžāϏāĻžā§ŸāύāĻŋāĻ• āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ) āωāĻ¤ā§āϤāϰ: āĻŽāĻļāĻž āύāĻŋ⧟āĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāϪ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āύāĻŋāĻŽā§āύāϞāĻŋāĻ–āĻŋāϤ āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ āύ⧇āĻ“ā§ŸāĻž āϝāĻžā§Ÿ: ā§§. āϜāĻŽāĻž āϜāϞ āĻĒāϰāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāϰ: āĻŦāĻžā§œāĻŋāϰ āφāĻļ⧇āĻĒāĻžāĻļ⧇ āϟāĻŦ, …

āϏāĻĒā§āϤāĻŽ āĻļā§āϰ⧇āĻŖā§€: āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ āĻ“ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ, āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ ā§Ž: āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ āĻ“ āϜāύāĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ, ⧍ āύāĻŽā§āĻŦāϰ⧇āϰ āϏāĻ‚āĻ•ā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ āĻĒā§āϰāĻļā§āύ āωāĻ¤ā§āϤāϰ

āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ ā§Ž: āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ āĻ“ āϜāύāĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ — āϏāĻ‚āĻ•ā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ āĻĒā§āϰāĻļā§āύ āĻ“ āωāĻ¤ā§āϤāϰ (āĻŽāĻžāύ ⧍) 1. āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āϏāĻ‚āĻ¸ā§āĻĨāĻž (WHO)-āĻāϰ āĻŽāϤ⧇ ‘āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ’ āĻŦāϞāϤ⧇ āϕ⧀ āĻŦā§‹āĻāĻžā§Ÿ? āωāĻ¤ā§āϤāϰ: āĻšā§ (WHO)-āĻāϰ āĻŽāϤ⧇, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻŦāϞāϤ⧇ āϕ⧇āĻŦāϞ āϰ⧋āĻ—āĻŽā§āĻ•ā§āϤ āĻļāϰ⧀āϰ āĻŦā§‹āĻāĻžā§Ÿ āύāĻžāĨ¤ āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ•, āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻžāĻŽāĻžāϜāĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ­āĻžāϞ⧋ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāϕ⧇āχ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ …

āϏāĻĒā§āϤāĻŽ āĻļā§āϰ⧇āĻŖā§€: āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ āĻ“ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ, āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ ā§Ž: āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ āĻ“ āϜāύāĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ, ā§§ āύāĻŽā§āĻŦāϰ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻļā§āύ āωāĻ¤ā§āϤāϰ (āĻļā§‚āĻ¨ā§āϝāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ āĻĒā§‚āϰāĻŖ, āϏāĻ¤ā§āϝ āĻŽāĻŋāĻĨā§āϝāĻž, āĻ…āϤāĻŋ āϏāĻ‚āĻ•ā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ)

āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ ā§Ž: āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ āĻ“ āϜāύāĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ — āĻļā§‚āĻ¨ā§āϝāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ āĻĒā§‚āϰāĻŖ āĻ“ āϏāĻ¤ā§āϝ/āĻŽāĻŋāĻĨā§āϝāĻž āĻŦāĻŋāĻ­āĻžāĻ— ‘āĻ•’: āĻļā§‚āĻ¨ā§āϝāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ āĻĒā§‚āϰāĻŖ āĻ•āϰ⧋ (⧍ā§ĒāϟāĻŋ) 1. __________ āĻŽāĻļāĻž āĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āĻŦ⧇āϞāĻžā§Ÿ āĻ•āĻžāĻŽā§œāĻžā§ŸāĨ¤ āωāĻ¤ā§āϤāϰ: āĻāĻĄāĻŋāϏ 2. āĻĒā§āϞ⧇āĻ— āϰ⧋āϗ⧇āϰ āĻŦāĻžāĻšāĻ• āĻšāϞ⧋ __________āĨ¤ āωāĻ¤ā§āϤāϰ: āχāρāĻĻ⧁āϰ (āĻ°â€Œā§āϝāĻžāϟ āĻĢā§āϞāĻŋ) 3. __________ āϰ⧋āϗ⧇āϰ āϟāĻŋāĻ•āĻž āφāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāϰ āĻ•āϰ⧇āύ …

āϏāĻĒā§āϤāĻŽ āĻļā§āϰ⧇āĻŖā§€: āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ āĻ“ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ; āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ – āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻ“ āĻ—āϤāĻŋ ; ā§Š āĻŦāĻž ā§Ģ āύāĻŽā§āĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻļā§āύ āωāĻ¤ā§āϤāϰ

āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ ā§Ģ: āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻ“ āĻ—āϤāĻŋ (Time and Motion) — āϏāĻ‚āĻ•ā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ āĻŦā§āϝāĻžāĻ–ā§āϝāĻžāĻŽā§‚āϞāĻ• āĻĒā§āϰāĻļā§āύ (āĻŽāĻžāύ ā§Š) 1. āύāĻŋāωāϟāύ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽ āĻ—āϤāĻŋāϏ⧂āĻ¤ā§āϰāϟāĻŋ āϞ⧇āĻ–ā§‹ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāχ āϏ⧂āĻ¤ā§āϰ āĻĨ⧇āϕ⧇ āϕ⧀ āϕ⧀ āϜāĻžāύāĻž āϝāĻžā§Ÿ? āωāĻ¤ā§āϤāϰ: āϏ⧂āĻ¤ā§āϰ: āĻŦāĻžāχāϰ⧇ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŦāϞ āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āĻ— āĻ•āϰ⧇ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ āύāĻž āϘāϟāĻžāϞ⧇, āĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϰ āĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁ …

āϏāĻĒā§āϤāĻŽ āĻļā§āϰ⧇āĻŖā§€: āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ āĻ“ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ, āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ ā§Ž: āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ āĻ“ āϜāύāĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ, MCQ āĻĒā§āϰāĻļā§āύāĻ¤ā§āϤ⧋āϰ

āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ ā§Ž: āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ āĻ“ āϜāύāĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ (Environment and Public Health) āĻŦāĻŋāώ⧟ āϏāĻ‚āĻ•ā§āώ⧇āĻĒ (Topic Summary) āĻāχ āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ⧇ āφāĻŽāϰāĻž āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ āĻĻā§‚āώāĻŖ, āĻœā§€āĻŦāĻžāϪ⧁ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻŦāĻžāĻšāĻ• āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻ›ā§œāĻžāύ⧋ āϰ⧋āĻ— āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āϜāĻžāύāĻŦāĨ¤ āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧāϟāĻŋāϰ āĻŽā§‚āϞ āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧāĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁āϗ⧁āϞāĻŋ āĻšāϞ⧋: āϜāϞāĻŦāĻžāĻšāĻŋāϤ āϰ⧋āĻ—: āĻ•āϞ⧇āϰāĻž, āĻĄāĻžā§ŸāϰāĻŋ⧟āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϟāĻžāχāĻĢā§Ÿā§‡āĻĄ āϰ⧋āϗ⧇āϰ āĻ•āĻžāϰāĻŖ, …

āϏāĻĒā§āϤāĻŽ āĻļā§āϰ⧇āĻŖā§€: āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ āĻ“ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ, āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ ā§­: āĻŽāĻžāύ⧁āώ⧇āϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ, ā§Š āĻŦāĻž ā§Ģ āύāĻŽā§āĻŦāϰ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻžāĻ–ā§āϝāĻžāĻŽā§‚āϞāĻ• āĻĒā§āϰāĻļā§āύ

āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ ā§­: āĻŽāĻžāύ⧁āώ⧇āϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ — āĻŦā§āϝāĻžāĻ–ā§āϝāĻžāĻŽā§‚āϞāĻ• āĻĒā§āϰāĻļā§āύ āĻ“ āωāĻ¤ā§āϤāϰ (āĻŽāĻžāύ ā§Š/ā§Ģ) 1. āĻļāĻ°ā§āĻ•āϰāĻž āĻ“ āĻĒā§āϰ⧋āϟāĻŋāύ āϜāĻžāĻ¤ā§€ā§Ÿ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ⧇āϰ āĻ‰ā§ŽāϏ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻžāϜāϗ⧁āϞāĻŋ āϞ⧇āĻ–ā§‹āĨ¤ āωāĻ¤ā§āϤāϰ: (āĻ•) āĻļāĻ°ā§āĻ•āϰāĻž āĻŦāĻž āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻŦā§‹āĻšāĻžāχāĻĄā§āϰ⧇āϟ: āĻ‰ā§ŽāϏ: āϚāĻžāϞ, āĻ—āĻŽ, āφāϞ⧁, āϚāĻŋāύāĻŋ, āϭ⧁āĻŸā§āϟāĻžāĨ¤ āĻ•āĻžāϜ: 1. āĻĻ⧇āĻšā§‡āϰ āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āĻŦāϜāĻžā§Ÿ āϰāĻžāĻ–āĻž āĻ“ āϤāĻžāĻĒāĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ …

āϏāĻĒā§āϤāĻŽ āĻļā§āϰ⧇āĻŖā§€: āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ āĻ“ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ, āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ ā§­: āĻŽāĻžāύ⧁āώ⧇āϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ, ⧍ āύāĻŽā§āĻŦāϰ⧇āϰ āϏāĻ‚āĻ•ā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ āĻĒā§āϰāĻļā§āύāĻ¤ā§āϤ⧋āϰ

āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ ā§­: āĻŽāĻžāύ⧁āώ⧇āϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ — āϏāĻ‚āĻ•ā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ āĻĒā§āϰāĻļā§āύ āĻ“ āωāĻ¤ā§āϤāϰ (āĻŽāĻžāύ ⧍) 1. āĻļāĻ°ā§āĻ•āϰāĻž āĻŦāĻž āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻŦā§‹āĻšāĻžāχāĻĄā§āϰ⧇āϟ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϕ⧇āύ āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāύ? āωāĻ¤ā§āϤāϰ: (i) āĻļāĻ°ā§āĻ•āϰāĻž āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĻ⧇āĻšā§‡ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āϝ⧋āĻ—āĻžā§Ÿ (1 āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽ āĻļāĻ°ā§āĻ•āϰāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻĒā§āϰāĻžā§Ÿ 4.0 kcal āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻĒāĻžāĻ“ā§ŸāĻž āϝāĻžā§Ÿ)āĨ¤ (ii) …

āϏāĻĒā§āϤāĻŽ āĻļā§āϰ⧇āĻŖā§€: āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ āĻ“ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ, āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ ā§­: āĻŽāĻžāύ⧁āώ⧇āϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ, ā§§ āύāĻŽā§āĻŦāϰ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻļā§āύāĻ¤ā§āϤ⧋āϰ(āĻļā§‚āĻ¨ā§āϝāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ āĻĒā§‚āϰāĻŖ, āϏāĻ¤ā§āϝ āĻŽāĻŋāĻĨā§āϝāĻž, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āϤāĻŋ āϏāĻ‚āĻ•ā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ)

āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ ā§­: āĻŽāĻžāύ⧁āώ⧇āϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ — āĻļā§‚āĻ¨ā§āϝāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ āĻĒā§‚āϰāĻŖ āĻ“ āϏāĻ¤ā§āϝ/āĻŽāĻŋāĻĨā§āϝāĻž āĻŦāĻŋāĻ­āĻžāĻ— ‘āĻ•’: āĻļā§‚āĻ¨ā§āϝāĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ āĻĒā§‚āϰāĻŖ āĻ•āϰ⧋ (⧍ā§ĢāϟāĻŋ) 1. āĻļāĻ°ā§āĻ•āϰāĻž āĻŦāĻž āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻŦā§‹āĻšāĻžāχāĻĄā§āϰ⧇āϟ āϜāĻžāĻ¤ā§€ā§Ÿ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ⧇āϰ āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āĻ•āĻžāϜ āĻšāϞ⧋ āĻĻ⧇āĻšā§‡ __________ āĻ‰ā§ŽāĻĒāĻžāĻĻāύ āĻ•āϰāĻžāĨ¤ āωāĻ¤ā§āϤāϰ: āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ 2. āϰāĻ•ā§āϤ⧇ āϞ⧋āĻšāĻŋāϤ āĻ•āĻŖāĻŋāĻ•āĻž āĻŦāĻž āĻšāĻŋāĻŽā§‹āĻ—ā§āϞ⧋āĻŦāĻŋāύ āϤ⧈āϰāĻŋāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇ __________ …

āϏāĻĒā§āϤāĻŽ āĻļā§āϰ⧇āĻŖā§€: āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ āĻ“ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ, āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ ā§­: āĻŽāĻžāύ⧁āώ⧇āϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ, MCQ āĻĒā§āϰāĻļā§āύāĻ¤ā§āϤ⧋āϰ

āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ ā§­: āĻŽāĻžāύ⧁āώ⧇āϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ (Food for Health) āĻŦāĻŋāώ⧟ āϏāĻ‚āĻ•ā§āώ⧇āĻĒ (Topic Summary) āĻāχ āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ⧇ āφāĻŽāϰāĻž āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ⧇āϰ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āωāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύ, āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ‰ā§ŽāϏ, āĻ•āĻžāϜ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ­āĻžāĻŦāϜāύāĻŋāϤ āϰ⧋āĻ— āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āϜāĻžāύāĻŦāĨ¤ āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧāϟāĻŋāϰ āĻŽā§‚āϞ āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧāĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁āϗ⧁āϞāĻŋ āĻšāϞ⧋: āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ⧇āϰ āωāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύ: āĻļāĻ°ā§āĻ•āϰāĻž (Carbohydrate), āĻĒā§āϰ⧋āϟāĻŋāύ (Protein), āϞāĻŋāĻĒāĻŋāĻĄ āĻŦāĻž āĻĢā§āϝāĻžāϟ (Lipid), …

āϏāĻĒā§āϤāĻŽ āĻļā§āϰ⧇āĻŖā§€: āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ āĻ“ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ, āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ ā§Ŧ: āĻĒāϰāĻŽāĻžāϪ⧁, āĻ…āϪ⧁ āĻ“ āϰāĻžāϏāĻžāϝāĻŧāύāĻŋāĻ• āĻŦāĻŋāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻž ā§Š āύāĻŽā§āĻŦāϰ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻļā§āύ āωāĻ¤ā§āϤāϰ

āĻ…āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ ā§Ŧ: āĻĒāϰāĻŽāĻžāϪ⧁, āĻ…āϪ⧁ āĻ“ āϰāĻžāϏāĻžāϝāĻŧāύāĻŋāĻ• āĻŦāĻŋāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻž — āĻŦā§āϝāĻžāĻ–ā§āϝāĻžāĻŽā§‚āϞāĻ• āĻĒā§āϰāĻļā§āύ āĻ“ āωāĻ¤ā§āϤāϰ (āĻŽāĻžāύ ā§Š) 1. āĻĄāĻžāĻ˛ā§āϟāύ⧇āϰ āĻĒāϰāĻŽāĻžāϪ⧁āĻŦāĻžāĻĻ⧇āϰ āϤāĻŋāύāϟāĻŋ āĻŽā§‚āϞ āĻ¸ā§āĻŦā§€āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝ āϞ⧇āĻ–ā§‹āĨ¤ āωāĻ¤ā§āϤāϰ: āϜāύ āĻĄāĻžāĻ˛ā§āϟāύ⧇āϰ āĻĒāϰāĻŽāĻžāϪ⧁āĻŦāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŽā§‚āϞ āĻ•āĻĨāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ āĻšāϞ⧋: ā§§. āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āĻŽā§ŒāϞāĻŋāĻ• āĻĒāĻĻāĻžāĻ°ā§āĻĨ āĻ…āϏāĻ‚āĻ–ā§āϝ āĻ…āϤāĻŋ āĻ•ā§āώ⧁āĻĻā§āϰ, āĻ…āĻŦāĻŋāĻ­āĻžāĻœā§āϝ āĻ•āĻŖāĻž āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻ—āĻ āĻŋāϤ, āϝāĻžāĻĻ⧇āϰ …